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預防兒童近視必知的知識!從產生原因到矯正方法一次把握

如果兒童近視的時候該怎麼辦呢?依據專家的探討,近45%的兒童有近視的病徵,並且近視兒童數量一直在增加當中。許多眼科醫生提出,導致兒童近視數量增長的因素,包括爸爸媽媽的遺傳基因與兒童長期眼睛疲憊。長時間運用電器聽音樂、追劇又或是唱卡拉OK等,或者因為著重學習造成兒童長期運用雙眼念書,這些原因都會導致兒童年紀還小近視度數就持續增加的情況。家長一定十分留意兒童平時眼睛的疲勞狀況,以防度數過高無法復原。

 

兒童 近視

 

為什麼會產生近視-Near-sightedness

近視-Near-sightedness的原因是Refractive error(眼屈光不正),意思就是光線在通過雙眼時,難以恰巧地集合在視網膜上,反而集合在視網膜前造成物品的影像模糊。一般來說近視的原因能夠分成遺傳與環境兩個類型。遺傳影響表示若爸爸媽媽有高度近視,小朋友就更為有近視的風險。但是其實環境影響才是近視度數增加最重要的原因,帶度數不足的眼鏡、閱讀書本與臉距離太近、過度用眼不休息或者於燈光昏暗的環境下閱讀等都會促成近視度數大幅的增加,千萬不要怠忽。

 

兒童近視怎麼辦?

國民健康署指出年齡越小近視越容易造成高度近視(近視度數>600度),且近視度數會慢慢增添,平均每一年增加度數約為75到100度不等。小孩子視力保健相當重要,應及早矯正來減緩小朋友近視度數增長的狀況,以以防之後因為高度近視而促成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方法:

■兒童近視矯正方法【1】:配戴角膜塑形片

■兒童近視矯正方法【2】:點散瞳劑

■兒童近視矯正方法【3】:配戴兒童近視眼鏡

 

近視 雷射後遺症

 

散瞳劑

基於知名眼科對兒童大規模的探討發現,運用散瞳劑讓睫狀肌放輕鬆,能延緩近視度數的增長,此研究成果已經發表在著名期刊,廣受眼科醫師的支援,是目前目前驗證有效果的治療方式,在發育期間近視平均會以每年大約75到100度不等的速度增添,而有點藥的小孩子度數增加的比較少。

散瞳劑所生產出的併發症為畏光以及近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會使得畏光但相對的操作近視的作用較差,而長效性的併發症較大在光線太強的時候兒童或許就會覺得眼睛睜不開,很不舒服但相對的操控近視的效果較好。

 

想有效果預防兒童近視可以怎麼辦?

■兒童近視預防方法【1】:未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

■兒童近視預防方法【2】:每日戶外活動2-3小時以上。

■兒童近視預防方法【3】:用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

■兒童近視預防方法【4】:讀書光線要充足,坐姿要正確。

■兒童近視預防方法【5】:每年定期1-2次檢查視力。

■兒童近視預防方法【6】:均衡飲食,天天五蔬果。

 

近視 怎麼辦

 

預防勝於治療並且高度近視沒辦法恢復,儘管執行雷射手術也可能讓眼睛出現畏光及免疫力下降抑或是乾眼症等狀況,因此要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會推薦並且經過醫學証實,兒童閱讀的時候應採遠距離用眼的方法較不容易近視;另外,每一天到室外活動80分鐘能夠有效減緩近視發生幾率。建議兒童與爸媽應培養正確生活作息,即便近視了也該積極與眼科醫師配合,千萬不要等到高度近視才控制。

 

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