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幫你整理預防近視度數增加的密技,改進生活習慣是關鍵!

假如兒童近視時該怎麼辦呢?依據專家的研究,將近45%的兒童具有近視的病狀,且近視兒童數目不斷在增添中。很多眼科醫師表示,促成兒童近視數量增加的因素,含爸爸媽媽的遺傳基因與兒童長期雙眼疲憊。長期運用電器追劇、看電視或是玩遊戲等等,或者因為注重學習造成兒童長久使用眼睛念書,這些因素都會促成兒童年紀還小近視度數便不斷增多的狀況。爸媽務必很注意兒童平常眼睛的疲累情況,以免度數過高無法復原。

 

高度 近視

 

為甚麼會產生Near-sightedness(近視)

Near-sightedness(近視)的原因為Refractive error(眼屈光不正),定義就是光線在通過雙眼時,沒辦法恰好地集結在視網膜上,反倒是聚集在視網膜前促成物體的影像模糊。照常理而言近視的原因能分成遺傳以及環境兩個類別。遺傳影響表示假設父母有高度近視,兒童就更加有近視的危險。但實際上環境影響才是近視度數增加最重要的原因,過度用眼不休息、於燈光昏暗的環境下閱讀、用眼時姿勢不正確又或是長時間使用電子產品等都會引發近視度數大幅的增多,萬萬不能輕忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署指出年紀越小近視越容易造成高度近視(近視度數>600度),且近視度數會漸漸增長,平均每年增多度數約為最少75度。小朋友視力保健相當重要,應早點矯正來減緩小朋友近視度數增多的狀況,以免得以後由於高度近視而使得眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方法:

○兒童近視矯正方法【一】:點散瞳劑

○兒童近視矯正方法【二】:配戴角膜塑形片

○兒童近視矯正方法【三】:配戴兒童近視眼鏡

 

近視 手術

 

散瞳劑

按照知名眼科對兒童大規模的探討發覺,使用散瞳劑讓睫狀肌放鬆,能延緩近視度數的增添,此研究結果已發表于著名期刊,廣受眼科醫生的支持,是目前目前驗證有用的治療方法,在發育期間近視平均會以每一年大概75到100度不等的速度增添,而有點藥的小孩子度數增多的比較少。

散瞳劑所生產的併發症為畏光及近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會造成畏光但相對的操控近視的作用較差,而長效性的併發症較大在光線太強時兒童可能就會覺得眼睛睜不開,非常不舒服但相對的操縱近視的功效較好。

 

想有效預防兒童近視可以如何是好?

○兒童近視預防方法【一】:每日戶外活動2-3小時以上。

○兒童近視預防方法【二】:未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

○兒童近視預防方法【三】:均衡飲食,天天五蔬果。

○兒童近視預防方法【四】:讀書光線要充足,坐姿要正確。

○兒童近視預防方法【五】:每年定期1-2次檢查視力。

○兒童近視預防方法【六】:用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

 

近視 雷射 費用

 

預防勝於治療並且高度近視難以恢復,儘管執行雷射手術也可能使眼睛產生畏光和免疫力下降或者是乾眼症等情況,故要以免近視應從兒童做起,眼科醫學會推薦且通過醫學驗證,兒童閱讀時應採遠距離用眼的方式較不容易近視;另外,每一日到外面活動80分鐘能有效用延遲近視發生幾率。推薦兒童及爸媽應養成正確日常作息,儘管近視了也該積極與眼科醫生配合,記住不要等到高度近視才操作。

 

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